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ALBATROS CUERPO Y ALMA Yoga camino de salud y armonia - STELLA IANANTUONI
Un camino de salud y armonía
144 págs
Practicar yoga relaja y fortalece el cuerpo, pero también logra la paz mental. Salud, flexibilidad, vitalidad, autoconocimiento y liberación del estrés son solo algunos de los beneficios de esta técnica milenaria, en la que todas las personas se pueden iniciar. En este libro además de una sesión básica se incluyen variantes para niños, adolescentes, embarazadas, adultos mayores, y también para practicar en el trabajo.
Las imágenes de los artículos son de carácter ilustrativo.
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