Si te estancaste, quémalo. Si llegaste a una meseta, quémalo. Si quieres pérdida de peso estratégica, quémalo. Si quieres arrancar una dieta con fuerza, quémalo. Si retienes líquidos y te hinchas, quémalo. Si tienes gases y problemas digestivos, quémalo. Si tienes problemas hormonales, por el amor de Dios, ¡QUÉMALO!
QUEMA I 3 DÍAS ¿Tus medias dejan marcas alrededor de tus tobillos? ¿Tienes ojeras o bolsas en los ojos? ¿Has notado que la grasa se acumula alrededor de tu espalda baja y que el pantalón te aprieta? ¿Tus extremidades se duermen? ¿Tu piel se ve pálida? ¿Te deshidratas aunque sigas tomando agua? QUEMA D 5 DÍAS 1. ¿Te hinchas después de comer? 2. ¿Te estriñes, tienes episodios de diarrea o alternas entre ambos? 3. ¿Tus reservas de grasa se sienten duras y densas? 4. ¿Tienes neblina mental y fatiga? 5. ¿Tu piel se resquebraja, o parece arrugada y vieja? 6. ¿Tu lengua tiene una capa blanca encima? QUEMA H 10 DÍAS 1. ¿Tu cabello está seco y crispado? 2. ¿Pierdes pelo en la parte de arriba de tu cabeza, te crece en lugares extraños como la barbilla? 3. ¿Tu aumento de peso ha sido rápido y parece 4. imposible deshacerse de esos kilos de más? 5. ¿Tu libido ha desaparecido? 6. ¿Te enojas, irritas o estás sensible? 7. ¿Tu colesterol es elevado?